Jednym z celów, które stawiają sobie osoby uprawiające sport jest zbudowanie masy mięśniowej. Cel ten
Czytaj dalej
Odżywki białkowe są chętnie zażywane przez sportowców, którzy chcą uzyskać duże przyrosty masy mięśniowej w
Czytaj dalej
Białko jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym, potrzebnym człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Białko w naszym organizmie
Czytaj dalej
W trakcie powstawania sera wytrąca się serwatka, z której powstaje kolejno białko serwatkowe. Skład dobrego
Czytaj dalej
Na rynku działa wiele sklepów stacjonarnych i internetowych, które w swoim asortymencie mają różnego rodzaju
Czytaj dalej
Koktajle białkowe są ważnym elementem diety każdego sportowca. Najlepiej wypijać go tuż po wysiłku fizycznym.
Czytaj dalej
Ludzie często na dietach węglowodanowo – białkowych miewają problemy ze swoim układem trawiennym. Może się
Czytaj dalej
Jeśli poszukujemy dodatkowego źródła białka, które uzupełni naszą dietę, to powinniśmy się zastanowić nad użyciem
Czytaj dalej
Ten rodzaj białka zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Tym samym jest ono źródłem pełnowartościowych białek. Jego
Czytaj dalej
Naturalnym budulcem mięśni jest białko, czyli proteiny z aminokwasami. Kulturyści, osoby, które dużo trenują lub
Czytaj dalej