Dieta białkowa stosowana jest w momencie kiedy osoba ćwicząca chce zgubić nadmiar kilogramów oraz zamienić
Czytaj dalej
Osoby, które mają zamiar nabyć masę mięśniową muszą skupić się nie tylko na wykonywaniu odpowiednich
Czytaj dalej
Trening na siłowni i budowanie muskulatury wymagają nie tylko doboru odpowiednich ćwiczeń, ale też stosowania
Czytaj dalej
Wielu sportowców czy kulturystów nie zalicza białka z soi i innych białek roślinnych za wystarczające
Czytaj dalej
Istotą diety białkowo – tłuszczowej jest spożywanie produktów o wysokiej zawartości białka i produktów o
Czytaj dalej
Tego typu odżywki są idealne dla sportowców i kulturystów, którzy są wegetarianami bądź nie preferują
Czytaj dalej