Swego czasu wielką popularność osiągnęła dieta białkowa. Obecnie słyszy się o niej coraz mniej, jednak
Czytaj dalej
Dieta wysokobiałkowa, bywa niebezpieczna. Stosowana jest ona przez osoby ćwiczące oraz takie, które chcą wzmocnić
Czytaj dalej
W codziennej diecie sportowca bardzo trudno zapewnić jest właściwy poziom białka. Niewątpliwie z tego właśnie
Czytaj dalej
O efektywności diet wysokobiałkowych pisano już wiele. Jednak jako przykład podawano zazwyczaj dietę opracowaną przez
Czytaj dalej
Każdy organizm po wysiłku potrzebuje możliwie jak najszybszej regeneracji. Zazwyczaj po wysiłku na siłowni, basenie
Czytaj dalej
Wraz z wiekiem tracimy swoją naturalną zdolność do spalania energii, gdyż nasz metabolizm spowalnia znacznie.
Czytaj dalej
W dzisiejszych czasach ludzie coraz częściej narzekają na swój wygląd oraz wagę. Dzieje się tak
Czytaj dalej
Pytanie postawione w tytule jest przewrotne. Przecież wszyscy piją odżywki białkowe. Tak wypada i tak
Czytaj dalej