Popularne dzisiaj

Jakie są różnice między białkiem serwatkowym a kazeinowym?

Różnice między białkiem serwatkowym a kazeinowym 1. Struktura i źródło Białko serwatkowe i kazeinowe są

Odżywka białkowa – najlepsza odżywka treningowa dla początkujących?

Odżywki białkowe to najlepsze odżywki treningowe dla początkujących. Są nie tylko dobre dla rozwoju mięśni,

Białko w suplementach – co warto wiedzieć?

Białko jest makroskładnikiem odżywczym niezbędnym do funkcjonowania organizmu. Białko zawiera aminokwasy, które są potrzebne organizmowi

Rola białka w organizmie człowieka

Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla ludzkiego organizmu. Jest budulcem mięśni i składa się z

Dieta białkowa

To jeden z najważniejszych elementów w życiu sportowca. Podczas treningów ćwiczymy mięśnie, jednak musimy spalić